安康女子睡觉两三个枕头叠加,差点瘫痪!
医疗安康
作者:
南通古代泌尿内科医院
2018-06-06 03:00

原文标题:安康女子睡觉两三个枕头叠加,差点瘫痪!

我们常说万事大吉,以为枕头越高睡着越舒适,但是这能够是个错误的观念哦~马老师就由于爱睡高枕头的习气差点瘫痪,幸亏就医实时。

武汉武昌的马老师往年47岁,5年前开端喜好睡较高的枕头,枕头越枕越高,乃至把两三个枕头叠加运用。



一年前,他开端呈现手脚发麻等症状,春节时期症状逐步减轻,乃至走路时连步子都迈不开。这才在家人陪伴下到医院反省,发明颈椎椎管严峻狭隘,颈椎骨钙化非常,并严峻压榨颈椎骨髓,如再耽搁医治,随时都能够发作瘫痪。


大夫为马老师停止了颈椎扩展成型手术,警惕切开明晰马老师的椎管,植入一块小钢板撑起颈椎,排除了压榨症状。


看到这儿,尚一君不得不为这位马老师松了一口吻。幸而实时医治,否则下半身就只能瘫床上了。

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马老师用他凄惨的阅历提示了我们,我们每天睡觉用的枕头关于我们的安康影响很大,枕头过高或许过低都市危害身材。


枕头过高的危害

大夫表明说,枕头分歧适有能够是颈椎病的一个发病要素。颈椎正常的状况下有一个前凸,假如枕头过高,就会使生理前凸变小或许发生颈椎的反弓,颈椎的椎间盘的压力就会增高,然后发生骨质增生或椎间盘突出,招致神经血管压榨形成颈椎病。

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枕头过低的危害


别的,枕头过低对颈椎病的影响绝对小一点,但是会形成鼻腔、咽喉的水肿。如许的话,呼吸能够就不是特殊迟滞。另有会脑血流过多发生轻度的脑水肿,第二天起来当前会头晕脑胀。

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除此之外也有网友发起不枕枕头,医师表明,不枕枕头,颈部肌肉会处在告急形态,颈椎不克不及失掉充沛的苏息和抓紧。



准确的枕枕头的姿态


适宜的枕头这么选:躺平后枕头有一个拳头的高度,大约 8——10 厘米。

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关于就寝罕见的几个误区


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枕头的卫生题目


枕头究竟有多脏?据美国生存迷信网站报道,在人们每晚睡觉的枕头上,有一个完好的生态零碎,外面不只有恶心的虫子(尘螨),能够另有致命的真菌(曲霉菌)。研讨担任人、曼彻斯特大学的阿什利·伍德科克引见尘螨是惹起过敏性疾病,减轻哮喘的“首恶”之一。

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以是要经常洗濯晾晒枕头。假如是荞麦枕,医师发起把外面的荞麦倒出来,然后,把荞麦和枕套都浸在55℃以上的开水里,浸10分钟以上,最初才是拿到太阳底下曝晒,并不绝地拍打,如许才干最大水平地肃清枕头上的尘螨。

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别的要勤换枕头,大夫发起每年换一个,特殊是自身就有呼吸道疾病、过敏性疾病的人。假如没有根底疾病的,可以放宽到3年换一个。


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