【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐
教诲培训
作者:
南通爱育幼童全脑培训中央
2018-01-07 07:00

原文标题:【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

每天都在想给宝物做什么早餐吃

几乎是比下班每天穿什么更伤头脑的事。

不如来看看这些早餐方案

从中失掉一些灵感吧!

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐黄金馒头片【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

/食材/

主料:馒头 (2个)

调料: 盐 (过量) 椒盐 (过量) 食用油 (过量)

厨具:平底锅

/做法/

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

馒头切成约莫1cm厚的大片;

热锅中入凉油,逐片下入沾裹鸡蛋的馒头片,一壁煎至金黄后翻面,再煎至金黄色,即可。

另一局部馒头片间接下锅(原锅,根本不需求再加油);

一壁煎至金黄色后翻面,撒上过量椒盐(或本人喜好的其他调味料,如五香粉、辣椒粉等),待另一壁煎至金黄色,出锅即可。

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐多彩蛋卷【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

/食材/

主料:鸡蛋 (2个)、小黄瓜 (30克)

调料:红甜椒 (30克)、盐 (3克)

厨具:电饼铛

/做法/

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

1.预备食材。

2.将红甜椒、小黄朋分别切成碎末备用。

3.将鸡蛋放在一个大碗中,然后用打蛋器朝一个偏向打散。

4.将红甜椒、小黄瓜、盐辨别放入蛋液中,搅拌匀均。

5.将电饼铛的上火封闭,然后预热。

6.预热完毕后,选择煎鸡蛋功用。然后将二分之一的蛋液倒入电饼铛中,用木铲悄悄滑动,使其平均的铺在电饼铛中。

7.煎至蛋液半熟、外表轻轻固结的时分,用木铲悄悄的由外向外翻卷,如图所示

8.将卷好的蛋卷悄悄的推到电饼铛一边,然后在空出来的中央倒入剩下的蛋液,如图所示

9.待剩下的蛋液半熟时,持续由外向外卷成蛋卷。然后将接口局部朝下,持续加热三十秒即可取出切段食用。

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【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐海带鸡蛋饼【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

/食材/

海带100克、鸡蛋 1个、盐1茶匙、香葱2棵、花生油1小勺、胡椒粉过量

/做法/

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

1.买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。

2.海带切段,是非自定。香葱切碎。

3.鸡蛋磕入碗内。

4.放入海带、香葱、盐和胡椒粉。

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

5.搅拌成鸡蛋液。

6.不沾锅放油烧至八成热。

7.倒入鸡蛋液疾速铺平。

8.一壁凝结后翻至另一壁,想坚持鸡蛋饼完好要靠掂勺翻过去。两面煎好后装盘也可切开。

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐土豆丝鸡蛋饼【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

/食材/

食材:土豆一个、胡萝卜一小段、鸡蛋一个

配料:面粉少许、盐过量

/做法/

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

1、土豆鸡蛋饼食材。

2、起首把去皮土豆和胡萝卜切成丝。

3、然后在放入面粉和盐拌匀。

4、瑞士平底锅热了倒入橄榄油少许。

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

5、鸡蛋倒入一滴绍酒打散。

6、等锅仔热放入拌好的土豆丝转中火煎。

7、一壁定型变金黄色翻面再煎。

8、翻面后倒入鸡蛋液再煎等蛋液定型另一壁变金黄即可。

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

9、出锅了便是这个样子了。

10、可以切成本人喜好的样子食用。

【爱育幼童|妈妈早餐】宝宝的把戏早餐

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