【爱育幼童|妈妈厨房】山楂苹果汤
教诲培训
作者:
南通爱育幼童全脑培训中央
2018-03-22 07:00

原文标题:【爱育幼童|妈妈厨房】山楂苹果汤

【爱育幼童|妈妈厨房】山楂苹果汤

山楂苹果汤中有多种酸性身分和一些膳食纤维,这些物质进入身材当前,不光可以调理胃酸的排泄,还可以放慢胃肠的蠕动,健脾消积,抵消化不良和积食的宝宝特殊有协助。

【爱育幼童|妈妈厨房】山楂苹果汤

「山楂苹果汤」

合适12个月以上宝宝

食材:

苹果1个

山楂2颗

冰糖1块

开端做辅食啦!

步调:

1. 山楂用温水浸泡,然后用流水搓洗洁净。

【爱育幼童|妈妈厨房】山楂苹果汤

2. 山楂去头去尾,借助筷子顶出果核。

【爱育幼童|妈妈厨房】山楂苹果汤

3. 山楂切小块,苹果去皮去核切成小块。

【爱育幼童|妈妈厨房】山楂苹果汤

4. 苹果、山楂和冰糖放入锅内,倒入3倍食材的水量。大火煮开后转小火熬煮1小时。


【爱育幼童|妈妈厨房】山楂苹果汤

5. 熬煮1小时后关火,完成了~

【爱育幼童|妈妈厨房】山楂苹果汤

1.妈妈们可不要由于山楂汤会酸而多加冰糖调味哦,宝宝对冰糖欠好消化,要是以为酸就兑点温开水。

2.宝宝积食了,调治时期最好选择油腻易消化的食品,比方米粥,面汤之类,得当控制肉食的摄入量,防止再给肠道添加担负,多喝水,包管就寝。

【爱育幼童|妈妈厨房】山楂苹果汤

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